1er kyu
Shiho nage — Ushiro katate dori kubi shime
Saisie arrière du poignet et étranglement.
Forme de travail
Tachi waza
Garde
Ai hanmi
Technique de base
Shiho nage
Catégorie
projection
Notes
Projection dans les quatre directions.
Programme officiel
Programme officiel
Rappels clés
Garde : Ai hanmi • Forme de travail : Tachi waza • Technique de base : Omote et ura