2e kyu
Koshi nage — Katate dori
Saisie d'un poignet, garde inversée par défaut.
Forme de travail
Tachi waza
Garde
Gyaku hanmi
Technique de base
Koshi nage
Catégorie
projection
Notes
Projection sur la hanche.
Programme officiel
Programme officiel
Rappels clés
Garde : Gyaku hanmi • Forme de travail : Tachi waza • Technique de base : Omote et ura