Shiho nage — Ryote dori

Saisie des deux poignets.

Forme de travail

Tachi waza

Garde

Gyaku hanmi

Technique de base

Shiho nage

Catégorie

projection

Notes

Projection dans les quatre directions.

Programme officiel

Rappels clés

Garde : Gyaku hanmi • Forme de travail : Tachi waza • Technique de base : Omote et ura

Vidéo YouTube

Chargement vidéo…

Autres combinaisons liées

Même kyu ou même attaque

5e kyu · Suwari waza · Ryote dori · Kokyu ho

Ryote dori · Suwari waza · Gyaku hanmi

Vidéo

4e kyu · Tachi waza · Ryote dori · Tenchi nage

Ryote dori · Tachi waza · Gyaku hanmi

Vidéo

3e kyu · Tachi waza · Katate ryote dori · Ikkyo

Katate ryote dori · Tachi waza · Gyaku hanmi

Vidéo

3e kyu · Tachi waza · Katate ryote dori · Nikyo

Katate ryote dori · Tachi waza · Gyaku hanmi

Vidéo

3e kyu · Tachi waza · Katate ryote dori · Kote gaeshi

Katate ryote dori · Tachi waza · Gyaku hanmi

Vidéo

3e kyu · Tachi waza · Katate ryote dori · Ude kime nage

Katate ryote dori · Tachi waza · Gyaku hanmi

Vidéo